Tumore alla prostata, ecco la dieta salva-uomini: quali sono i i tre cibi da mangiare in abbondanza

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Una dieta ad hoc per gli uomini: anche così si può prevenire il tumore alla prostata, una della patologie più diffuse tra i maschi sopra i 50 anni. Secondo uno studio di Harvard citato dal Corriere della Sera, consumare salsa di pomodoro da 2 a 4 volte alla settimana riduce del 35% il pericolo di sviluppare il cancro. Il motivo? Contiene licopene, un carotenoide contenuto in abbondanza nei pomodori e che viene assorbito meglio se cotto con qualche tipo di grasso. Allo stesso modo, i peperoni rossi sono ricchi di licopene e rispetto a quelli verdi hanno una quantità 11 volte maggiore di beta-carotene e 1,5 volte più vitamina C. Ma secondo uno studio pubblicato sul Journal of the National Cancer Institute anche mangiare aglio e scalogno può dimezzare il rischio di tumore alla prostata.

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[ Fonte articolo: Libero Quotidiano ]

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