Da Kendall Jenner a Gigi Hadid, alle belle piace la boxe: brucia i grassi e lo stress

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Da Kendall Jenner a Gigi Hadid, alle belle piace la boxe: brucia i grassi e lo stress

17 maggio 2016

Le modelle ne vanno pazze: un motivo ci sarà. Con Boxe e kick boxing si tonificano braccia, addominali, pettorali, glutei e gambe, insomma, tutto il corpo, ma senza gonfiere i muscoli. Si snellisce il punto vita, si scarica lo stress e ci si diverte. Che cosa volere di più?

Anche Kate Middleton si è infilata i guantoni (GUARDA), anche se solo davanti ai flash dei fotografi. Davanti agli obiettivi dei loro smartphone si “esibiscono” invece davvero tante celebrities: le discipline di combattimento sono il workout delle modelle, da Kendall Jenner a Gigi Hadid, che pratica boxe alla palestra Gotham di New York con il personal trainer Rob Pieta, da Adriana Lima a Karlie Kloss, da Doutzen Kroes a Karolina Kurkova che invece si allenano con l’ex pugile Michael Olajide (la sua palestra AeroSpace a New York è tra le più ben frequentate della Grande Mela). Guardale nella FOTOGALLERY

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In un allenamento di 45 minuti si bruciano circa 500 calorie, e questa è già una buona ragione per provare. Lo stanno facendo in tante, anche in Italia: secondo la Federazione Puglistica italiana le iscrizioni femminili sono in aumento, del 60% circa rispetto al 2000.

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Oltre alla boxe pura ci sono allenamenti più “light”. Dal Kickboxing, che unisce agli esercizi tradizionali altri mutuati dalle arti marziali, all’Aeroboxe, alias boxe aerobica, che aiuta anche a dimagrire velocemente.

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[ Fonte articolo: Oggi ]

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